食材を選んで、調理していただく。自然の恵みに感謝すれば、明るい未来が待っています。

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水炊き  tarobooさんによるイラストACからのイラスト

今日の食事

今日のめし!鶏肉団子の水炊きと締めのおじや

水炊きは鶏肉団子で締めはおじやで 今日の夕食は、鶏肉団子の水炊きです。締めはおじやです。 今日の水炊きは、定番の鶏団子です。 寒い日には、鍋は最高ですね。 体が暖まります。 締めは、おじやです。 水炊き後、塩を少々入れて、ご飯を追加。 そして、玉子も1個入れて混ぜ混ぜ。 ポン酢を少し垂らして、いただきました。 明日の昼ごはんにもする予定なので、 ご飯は3合入れました。 ごちそうさまでした。 水炊き材料 水 1200ml 昆布 人参 大根 白菜 鶏団子 200g 塩少々 酒 小さじ 1/2 酢 小さじ 1/ ...

焼飯 よろづやさんによるイラストACからのイラスト

今日の食事

今日のめし!焼飯と味噌汁とお届け用のカレー

焼飯は鶏胸肉で夕食にカレーはお届け用に 今日の夕食は、焼飯と味噌汁です。お届け用のカレーも作りました。 明日お届けするカレーも作るので、 手軽な焼飯にしました。 珍しく、味噌汁付きです。 紅ショウガも乗せてみました。 明日の朝食の準備もしたので、結構忙しかったです。 そして、お届け用のカレーです。 こちらは、いつものアレルギー用のルーを使用しています。 特定原材料7品目不使用 バーモントカレー 中辛(108g)【バーモントカレー】 posted with カエレバ   楽天市場 Amazon Yahooシ ...

味噌鍋-イラスト

今日の食事

今日のめし!鶏胸肉の味噌鍋!

味噌鍋は鶏胸肉で 今日の夕食は、鶏胸肉の味噌鍋です。 鶏胸肉の味噌鍋です。 白菜も、大根もなかったのですが、キャベツで代用しました。 鍋にキャベツは初めてかもですが、 なかなかいけますね。今後は、キャベツも使おう。 ごちそうさまでした。 味噌鍋材料 鶏胸肉 人参 しいたけ 玉ねぎ マロニー 豆腐 長ネギ キャベツ えのき 鰹出汁 1000ml 味噌 100g 酒、醤油 各小さじ 2 生姜、にんにく 少々

オムライス-イラスト

今日の食事

今日のめし!オムライスと朝食の準備

オムライスと朝食用の食パンピザ 今日の夕食は、オムライスです。それと明日の朝食の準備もです。 オムライスです。 今日も作り始めるのが、遅くなったので、 オムライスにしました。 これだけでなく、何か汁物もほしいところですが、 言い訳ではないですが、明日出かける予定なので、 朝食の準備をしていたせいもあり、作りませんでした。 最近の朝食はずっと、8枚切りの食パンに マヨネーズとケチャップを塗って、チーズ、玉ねぎ、 ピーマン、ウインナーを乗せて、焼く。 それに、レタスを乗せて食べてます。 写真の奥に写っているの ...

水炊き  tarobooさんによるイラストACからのイラスト

今日の食事

今日のめし!鶏肉団子の水炊きと締めのおじや

水炊きは鶏肉団子そして締めはおじや 今日の夕食は、鶏肉団子の水炊きです。締めはおじやです。 鶏団子の水炊きにしました。 寒くなってくると、鍋が定番になりますね。 味も、いつもの酢とみりんと醤油を合わせた、 簡易ぽん酢です。 締めは、こちらも定番のおじやです。 残った出汁が少ない上に、明日のお昼ご飯にもする予定なので、 余っているご飯を全部入れたので、汁がありません。 少しポン酢をかけて、いただきました。 ごちそうさまでした。 水炊き材料 鶏肉団子 生姜 にんにく 酢 みりん 酒 醤油 片栗粉 人参 しいた ...

野菜炒め-イラスト

今日の食事

今日のめし!野菜炒めと焼き茄子と味噌汁

野菜炒めに焼き茄子そして味噌汁 今日の夕食は、野菜炒めと焼き茄子、味噌汁です。 久しぶりに味噌汁の登場です。 やっぱり味噌汁はいいですね。 この味噌は、市販のものだけど、以前は自分で作っていました。 ちょっと訳あって、しばらく作れてないけど、 必ず近いうちに作りますよ。楽しみ。 メインは味噌汁みたいになったけど、でも、 味噌汁も一つのおかずですからね。 あとは、野菜炒めと、いただいた茄子があったので、 焼き茄子に。 ごちそうさまでした。 野菜炒め材料 豚肉 玉ねぎ ピーマン しいたけ キャベツ ウインナー ...

焼飯 よろづやさんによるイラストACからのイラスト

今日の食事

今日のめし!焼飯とお届け用のおでん

焼飯が夕食おでんはお届け用に 今日の夕食は、焼飯です。それとお届け用におでんを作りました。 明日のお届け用に、おでんも作ったので、 簡単に焼き飯にしました。 ごちそうさまでした。 おでんは、こちら。 ここしばらくは、カレーばっかりだったのですが、 特にカレーでなくても、何でもいいとのことで、 寒くなってきたこともありまして、おでんにしました。 卵、小麦、乳を使っていないおでんです。 このおでんは、明日お届け先で食べます。 焼飯材料 白米 2合半 卵 4個 鳥挽肉 玉ねぎ ピーマン エリンギ ハム ウインナ ...

オムライス-イラスト

今日の食事

今日のめし!オムライス!

オムライス鶏胸肉で 今日の夕食は、オムライスです。 オムライスです。 本当は、鍋の予定だったのですが、作り始めるのが 遅くなったので、オムライスにしました。 今日は、少し量を控えめに、米を半合減らしました。 ごちそうさまでした。 オムライス材料 白米 2合 鶏胸肉 玉ねぎ ピーマン エリンギ ウインナー 卵 2個 塩 コショウ 酒 醤油 ケチャップ 生姜 にんにく

味噌鍋-イラスト

今日の食事

今日のめし!豚肉の味噌鍋!

味噌鍋は豚肉で 今日の夕食は、豚肉の味噌鍋です。 ようやく、味噌を手に入れたので、久々の味噌料理です。 味噌鍋の場合、いつもの締めのおじやはしません。 理由は、おじやにすると、それほど美味しくないので。 そのままご飯に、鍋のつゆをかけていただきます。 これがまた、うまいんです。 少し残したので、明日のお昼ご飯にします。 ごちそうさまでした。 味噌鍋材料 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 人参 大根 しいたけ 白菜 玉ねぎ 舞茸 豆腐 長ネギ マロニー えのき もやし 昆布と鰹の合わせ出汁 1,000ml 味噌 10 ...

焼飯 よろづやさんによるイラストACからのイラスト

今日の食事

今日のめし!焼飯!

焼飯を鶏胸肉で 今日の夕食は、焼飯です。 焼飯にしました。 鍋の予定が、どうしても作り始めるのが遅くなると、 簡単な料理に逃げてしまいます。 でも、自分が調理して、食べるものだから、材料から調味料から 全て丸見えなので、外食や中食に比べて、安心安全です。 ごちそうさまでした。 焼飯材料 白米 2合半 鶏胸肉 玉ねぎ ピーマン しいたけ ウインナー 卵 4個 塩 コショウ 酒 醤油 生姜 にんにく

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毎日食べる食事は、わたしたちの身体を作ります。身体だけではなく、心も整えてくれます。

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