あなたは、朝食を食べていらっしゃいますか？朝は、時間の余裕もなくて、なかなかゆっくり食べることができません。いや、早く起きれば済むだけの話という声は置いておいて（笑）。 それでも、食べないということはありません。何かしら口にしますが、量は食べません。朝から食べ過ぎると、胃腸の調子がすぐ悪くなってしまうんです。 朝食に何を食べる？ 朝って、起きてからそんなに時間も経ってないから、はっきり言って食欲はないんです。ただ単に起きるのが遅いということもありますが、食べないとなんとなく、気分的に力が出ない感じだし、朝 ...